Top sản phẩm BÁN CHẠY nhất Mua ngay

TOP NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ CHO NAM GIỚI

TOP NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ CHO NAM GIỚI

Môi trường ô nhiễm, áp lực công việc và còn rất nhiều tác nhân khác là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Vậy làm thế nào để tăng cường sinh lý ở nam giới? Bên cạnh những bài tập giúp tăng cường thể chất thì nam giới cần thường xuyên bổ sung những thực phẩm tốt cho sinh lý. Hãy cùng Nerman tìm hiểu top những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới ngay dưới đây. 

1. Hàu

Hàu là thực phẩm chứa nhiều kẽm vì thế nó được coi là một trong những thực phẩm kích thích ham muốn tình dục tốt nhất. Kẽm giúp làm tăng lưu lượng máu, hỗ trợ máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục và đặc biệt quan trọng với sinh lý nam vì nó giúp phái mạnh điều chỉnh mức độ testosterone trong cơ thể.

Chong Bong Dung Yeu Vo Gap Boi 5943 7368 1537256253

2. Các loại thịt đỏ

Thịt đỏ là loại thực phẩm chứa các axit amin giúp cải thiện sinh lý nam giới. Các loại thực phẩm giàu protein gồm thịt bò, thịt gà và thịt lợn đều chứa nhiều hợp chất tốt cho lưu lượng máu giúp trị rối loạn cương dương. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt đỏ có thể có hại cho tim và mang những bệnh khác, vì thế nên hấp thụ một lượng thịt vừa phải. 

Red Meat Vs White Meat 1559789 8554 6115 1561625804

3. Cá hồi

Cá hồi giúp cơ thể và đời sống tình dục khỏe mạnh. Omega-3 trong cá hồi giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các mảng bám trong động mạch, thúc đẩy lưu lượng máu truyền đi khắp cơ thể. Nếu phái mạnh có thể giữ cho đời sống tình dục suôn sẻ thì điều này sẽ giúp họ giảm nguy cơ mắc một số bệnh làm suy giảm chức năng sinh lý nam giới.

10 1200x676 6

4. Táo

Táo rất giàu hợp chất quercetin – chất giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Liên quan đến vấn đề sinh lý nam, quercetin thúc đẩy máu lưu thông toàn cơ thể và kiểm soát các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt.

0 1200x676 13

5. Cải bó xôi

Cải bó xôi chứa nhiều folate giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Trong cải bó xôi còn chứa axit folic – một axit nếu cơ thể nam giới bị thiếu hụt sẽ dễ dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương. Ngoài ra, loại rau này chứa một lượng mg hợp lý giúp phái mạnh cải thiện và kích thích lưu lượng máu, tăng mức testosterone trong cơ thể.

Cai Bo Xoi 16387895556761621213799

6. Bơ

Ngoài việc giúp da mặt trở nên mịn màng thì bơ còn tăng cường ham muốn tình dục của phái mạnh. Thành phần chất dinh dưỡng của bơ sẽ làm tăng sức khỏe cho dương vật, nó chứa nhiều kẽm có tác dụng tăng nồng độ testosterone, cung cấp vitamin E cải thiện lượng tinh trùng của cánh mày râu.

Quabo

Ngoài một số thực phẩm nêu trên, một số loại hải sản, giá đỗ, hạnh nhân, trứng, rượu vang đỏ… cũng là những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.

NERMAN là thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp dành riêng cho nam giới được xây dựng dựa trên những phản hồi tích cực của khách hàng và những kiến thức chăm sóc da khoa học, đồng thời Nerman cũng chia sẻ những kiến thức hữu ích về lối sống, phong cách thời trang và tình yêu, cùng các vấn đề 18+... Những điều đó đã giúp duy trì những giá trị cốt lõi trong sản phẩm cũng như sự phát triển của chúng tôi.

Hotline: 1900 4628

Chia sẻ:

Có thể bạn quan tâm

CÁCH LỰA CHỌN SUIT CHO NAM TRONG NGÀY HÈ NÓNG NỰC
15 Tháng Bảy, 2022

CÁCH LỰA CHỌN SUIT CHO NAM TRONG NGÀY HÈ NÓNG NỰC

Xem thêm
BODY SHAMING – MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH ĐÁNG SỢ NHƯ THẾ NÀO?
1 Tháng Hai, 2023

BODY SHAMING – MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH ĐÁNG SỢ NHƯ THẾ NÀO?

Xem thêm
NHẬN BIẾT “TÂM TÌNH” CỦA ĐỐI PHƯƠNG BẰNG MẸO TÂM LÝ 
1 Tháng Bảy, 2022

NHẬN BIẾT “TÂM TÌNH” CỦA ĐỐI PHƯƠNG BẰNG MẸO TÂM LÝ 

Xem thêm
BÍ QUYẾT ĐỂ HIỆP 2 HIỆP 3 VẪN XUNG SỨC
10 Tháng Mười, 2022

BÍ QUYẾT ĐỂ HIỆP 2 HIỆP 3 VẪN XUNG SỨC

Xem thêm
BẬT MÍ 4 TIPS GIÚP LÀM MỚI “CUỘC YÊU” 
27 Tháng Chín, 2022

BẬT MÍ 4 TIPS GIÚP LÀM MỚI “CUỘC YÊU” 

Xem thêm
5 LỐI SỐNG SAI LẦM KHIẾN BẠN MÃI NGHÈO
17 Tháng Tám, 2022

5 LỐI SỐNG SAI LẦM KHIẾN BẠN MÃI NGHÈO

Xem thêm