Hiện nay, ngày càng có nhiều nam giới mắc phải tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ. Tình trạng này ngày càng xảy ra nhiều hơn bởi thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh, khoa học của đấng mày râu.
Xuất tinh sớm thường biểu hiện là không có khả năng kiềm chế xuất tinh, dẫn tới cảm giác khó chịu, chán quan hệ. Tình trạng này đem đến sự tư ti cho nam giới và ảnh hưởng tới đời sống hôn nhân. Để kiểm soát xuất tinh sớm này, anh em hãy tham khảo một số biện pháp sau:
1. Tạo tâm lý thoải mái trước những “cuộc yêu”
Khi lâm trận, tâm lý căng thẳng, lo lắng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm. Vì vậy để cải thiện tình trạng này, anh em cần tự tạo cho mình một tâm lý thoải mái, vui vẻ, và hãy tìm đến sự khích lệ, động viên của bạn tình nếu cần thiết.
2. Tự kiểm soát bản thân để tránh xuất tinh sớm
Nếu bạn cảm thấy bản thân gần đến cao trào khi quan hệ, hãy thả lỏng cơ thể và thư giãn để ngăn ngừa xuất tinh. Sau khi điều chỉnh được cảm xúc, hãy tiếp tục “cuộc yêu”. Lặp lại điều này nhiều lần để tránh xuất tinh quá sớm. Tuy nhiên mức độ cần hợp lý để tránh làm mất hứng của cả hai.
3. Phân tán sự chú ý trong khi quan hệ
Việc anh em chỉ đăm đăm chú ý vào “chuyện ấy” cũng sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Đôi lúc, hãy suy nghĩ hoặc chú ý đến một việc khác. Sự phân tán sẽ điều chỉnh cảm xúc của bạn. Khi đó, lòng ham muốn sẽ giảm xuống, tình trạng xuất tinh sớm sẽ được khắc phục.
4. Sử dụng các công cụ hỗ trợ
Để ngăn tình trạng xuất tinh sớm, bạn có thể dùng đến các công cụ hỗ trợ như bao cao su. Chúng sẽ làm giảm sự cọ xát của dương vật với âm đạo, từ đó làm giảm sự kích thích. Vì thế có thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm.
5. Thay đổi “tư thế” yêu
Việc thay đổi tư thế trong khi quan hệ không chỉ giúp tăng thêm sự mới lạ, hứng thú cho cả 2 mà còn có thể khắc phục xuất tinh sớm. Thay đổi nhiều tư thế giúp “cậu nhỏ” được nghỉ giải lao giữa trận và giúp bạn có thêm thời gian để điều chỉnh cảm xúc. Vì thế mà có thể kéo dài thời gian quan hệ.
6. Điều trị bằng thuốc
Đây là cách mang đến tác dụng tốt và nhanh chóng trong việc kiểm soát xuất tinh sớm. Có nhiều loại thuốc được dùng để chữa xuất tinh sớm như đường uống hoặc dạng gel bôi. Tuy nhiên, việc này có thể đem đến các tác dụng phụ nếu dùng không đúng cách. Do đó, nam giới không nên tự ý mua thuốc mà cần có sự chỉ định của bác sĩ.
Trên đây là một số gợi ý của Nerman để kiểm soát xuất tinh sớm khi quan hệ. Anh em có thể tham khảo và áp dụng để tự tin hơn trong những “cuộc yêu” nhé.
NERMAN là thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp dành riêng cho nam giới được xây dựng dựa trên những phản hồi tích cực của khách hàng và những kiến thức chăm sóc da khoa học, đồng thời Nerman cũng chia sẻ những kiến thức hữu ích về lối sống, phong cách thời trang và tình yêu, cùng các vấn đề 18+... Những điều đó đã giúp duy trì những giá trị cốt lõi trong sản phẩm cũng như sự phát triển của chúng tôi.
Hotline: 1900 4628
Nếu như bạn đã chán nản với những tour du lịch quen thuộc hay không có nhu cầu đến những khu nghỉ dưỡng sang trọng thì du lịch trải nghiệm chính là sự lựa chọn phù hợp để giúp bạn tìm lại được cảm giác mới lạ cho chính mình. Vậy xu hướng du lịch […]
Dirty talk là một hoạt động kích thích khiêu dâm, hoạt động này giúp kích hoạt vùng dưới đồi, một vùng não gây ảnh hưởng đến hành vi tình dục. Việc dirty talk đúng hơn điểm, hay chính xác là trong các “cuộc yêu” sẽ giúp tăng thêm sự khoái cảm của đối phương. Tuy […]
Tình dục có một vai trò quan trọng trong chuyện vun đắp và giữ nhiệt cho cuộc sống tình cảm. Chất lượng của những “cuộc yêu” là then chốt để giúp cho bạn và nửa kia có một tinh thần thoải mái và cơ thể khỏe mạnh. Vậy anh em đã biết làm cách nào […]
Đa số người trẻ thường không mấy bận tâm đến việc quản lý tài chính cá nhân, đặc biệt là đối với nam giới. Tuy nhiên những sai lầm về cách quản lý tiền bạc có thể khiến bạn chỉ mãi dậm chân tại chỗ mà không tiết kiệm được một khoản tài chính cho […]
