Hiện nay, ngày càng có nhiều nam giới mắc phải tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ. Tình trạng này ngày càng xảy ra nhiều hơn bởi thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh, khoa học của đấng mày râu.
Xuất tinh sớm thường biểu hiện là không có khả năng kiềm chế xuất tinh, dẫn tới cảm giác khó chịu, chán quan hệ. Tình trạng này đem đến sự tư ti cho nam giới và ảnh hưởng tới đời sống hôn nhân. Để kiểm soát xuất tinh sớm này, anh em hãy tham khảo một số biện pháp sau:
1. Tạo tâm lý thoải mái trước những “cuộc yêu”
Khi lâm trận, tâm lý căng thẳng, lo lắng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm. Vì vậy để cải thiện tình trạng này, anh em cần tự tạo cho mình một tâm lý thoải mái, vui vẻ, và hãy tìm đến sự khích lệ, động viên của bạn tình nếu cần thiết.
2. Tự kiểm soát bản thân để tránh xuất tinh sớm
Nếu bạn cảm thấy bản thân gần đến cao trào khi quan hệ, hãy thả lỏng cơ thể và thư giãn để ngăn ngừa xuất tinh. Sau khi điều chỉnh được cảm xúc, hãy tiếp tục “cuộc yêu”. Lặp lại điều này nhiều lần để tránh xuất tinh quá sớm. Tuy nhiên mức độ cần hợp lý để tránh làm mất hứng của cả hai.
3. Phân tán sự chú ý trong khi quan hệ
Việc anh em chỉ đăm đăm chú ý vào “chuyện ấy” cũng sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Đôi lúc, hãy suy nghĩ hoặc chú ý đến một việc khác. Sự phân tán sẽ điều chỉnh cảm xúc của bạn. Khi đó, lòng ham muốn sẽ giảm xuống, tình trạng xuất tinh sớm sẽ được khắc phục.
4. Sử dụng các công cụ hỗ trợ
Để ngăn tình trạng xuất tinh sớm, bạn có thể dùng đến các công cụ hỗ trợ như bao cao su. Chúng sẽ làm giảm sự cọ xát của dương vật với âm đạo, từ đó làm giảm sự kích thích. Vì thế có thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm.
5. Thay đổi “tư thế” yêu
Việc thay đổi tư thế trong khi quan hệ không chỉ giúp tăng thêm sự mới lạ, hứng thú cho cả 2 mà còn có thể khắc phục xuất tinh sớm. Thay đổi nhiều tư thế giúp “cậu nhỏ” được nghỉ giải lao giữa trận và giúp bạn có thêm thời gian để điều chỉnh cảm xúc. Vì thế mà có thể kéo dài thời gian quan hệ.
6. Điều trị bằng thuốc
Đây là cách mang đến tác dụng tốt và nhanh chóng trong việc kiểm soát xuất tinh sớm. Có nhiều loại thuốc được dùng để chữa xuất tinh sớm như đường uống hoặc dạng gel bôi. Tuy nhiên, việc này có thể đem đến các tác dụng phụ nếu dùng không đúng cách. Do đó, nam giới không nên tự ý mua thuốc mà cần có sự chỉ định của bác sĩ.
Trên đây là một số gợi ý của Nerman để kiểm soát xuất tinh sớm khi quan hệ. Anh em có thể tham khảo và áp dụng để tự tin hơn trong những “cuộc yêu” nhé.
NERMAN là thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp dành riêng cho nam giới được xây dựng dựa trên những phản hồi tích cực của khách hàng và những kiến thức chăm sóc da khoa học, đồng thời Nerman cũng chia sẻ những kiến thức hữu ích về lối sống, phong cách thời trang và tình yêu, cùng các vấn đề 18+... Những điều đó đã giúp duy trì những giá trị cốt lõi trong sản phẩm cũng như sự phát triển của chúng tôi.
Hotline: 1900 4628
Khi mơ, tiềm thức luôn gợi nhắc cho chúng ta về vấn đề nào đó.Nhà tâm lý học Sigmund Freud cho rằng giấc mơ sử dụng dấu hiệu trực quan và những thông điệp ẩn – thứ mà chúng ta phải phân tích mới có thể hiểu được. Để biết được nguyên nhân, bạn cần […]
Một mái tóc bồng bềnh, mềm mại cũng là một yếu tố giúp phái mạnh trở nên thu hút và trau chuốt hơn. Ngày nay, việc chăm sóc da hay tóc không còn dừng lại ở phụ nữ mà cũng rất quan trọng đối với cánh mày râu. Vậy nên anh em cần có cái […]
Phong cách thời trang có ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin và bề ngoài thu hút của nam giới. Tuy nhiên làm thế nào để định hình dấu ấn cá nhân và nâng cấp phong cách thời trang trở nên tinh tế và ấn tượng hơn? Hãy cùng tham khảo 4 gợi ý […]
Quần shorts là một item không thể thiếu trong những bộ trang phục thường ngày của nam giới. Quần shorts tạo cảm giác mát mẻ và năng động. Vậy bạn đã biết cách phối đồ với quần shorts thật thời trang và trendy chưa? Cùng theo dõi ngay bài viết này nhé. 1. Kết hợp […]
