Tự tin là một phẩm chất cần được xây dựng và nâng cao đối với người đàn ông hiện đại, bởi chúng ta rất dễ bị những khó khăn và tiêu cực trong cuộc sống đánh bại. Khi có được sự tự tin, ta không chỉ cảm thấy thoải mái khi tiếp xúc với người khác mà còn tăng thêm cơ hội thành công trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để cải thiện sự tự tin của bản thân, hãy cùng Nerman tham khảo một số bí quyết dưới đây nhé.
1. Tìm thấy và nâng cao thế mạnh của bản thân
Đôi khi chúng ta thiếu tự tin bởi vì chỉ nhìn vào điểm yếu của bản thân. Không ai có thể giỏi tất cả mọi thứ, vì thế thay vì tập trung và tự ti về những thiếu sót, hãy nhìn nhận và phát huy những thế mạnh của mình. Được làm những điều mình thích và đúng sở trường sẽ khiến bạn cảm thấy tự hào và tăng sự tự tin lên rất nhiều đấy.
2. Ngừng so sánh bản thân với người khác
Trong cuộc sống, ai cũng muốn giấu đi điểm yếu của mình và khoe ra những điều tốt đẹp nhất. Nếu bạn chỉ nhìn vẻ ngoài hào nhoáng mà so sánh hơn thua với người khác thì sẽ chỉ khiến bạn thêm thất bại mà thôi. Hãy dành thời gian so sánh ấy cho những việc có ích và phát triển bản thân. Điều đó sẽ giúp bạn thoải mái và có thêm nhiều thời gian cho những hoạt động khác.
3. Tự tin đối diện với những nỗi sợ
Cách tốt nhất để cải thiện sự tự tin đó là đối diện với nỗi sợ của chính mình. Thay vì nghĩ rằng mình không làm được, sẽ bị người khác cười chê thì hãy thử đối mặt với nó xem sao, và bạn sẽ nhận ra rằng những lo lắng hay sai lầm cũng chỉ là những trải nghiệm mà thôi. Vượt qua nỗi sợ sẽ giúp bạn có thêm niềm tin và vượt qua vùng an toàn của bản thân.
4. Giao tiếp bằng mắt nhiều hơn
Ánh mắt nói lên suy nghĩ và cảm xúc của mỗi người. Vì vậy trong giao tiếp, ngoài lời nói thì ánh mắt đóng một vai trò quan trọng. Nếu không nhìn thẳng vào mắt người đối diện, bạn sẽ bị đánh giá là thiếu tự tin và không đáng tin cậy. Vì thế khi giao tiếp, hãy mạnh dạn nhìn thẳng vào mắt người đối diện. Luyện tập điều này nhiều lần sẽ giúp bạn ngày càng tự tin hơn.
5. Làm bạn với những người tích cực
Ở gần những người tích cực, bạn sẽ cảm thấy được truyền năng lượng, lạc quan, và khiến bản thân trở nên tự tin hơn. Vì thế, hãy tìm cách “kết nối” với mọi người xung quanh, có thể thông qua các hoạt động thiện nguyện, thiền, tập thể dục, tán gẫu với bạn bè,… hay cũng có thể là bất cứ hoạt động nào giúp bạn cảm thấy vui vẻ.
6. Luôn quan tâm đến bản thân
Sự tự tin phụ thuộc vào sức khỏe thể chất, tinh thần và mối quan hệ xã hội. Thật khó để cảm thấy yêu thích bản thân nếu bạn không hài lòng với vóc dáng, làn da của mình. Hãy dành thời gian để trau dồi thói quen tập thể dục, ăn uống và chăm sóc giấc ngủ. Điều này rất quan trọng trong quá trình cải thiện sự tự tin của bạn đó.
Thật ra để cải thiện sự tự tin không quá khó như bạn vẫn nghĩ. Chỉ cần luôn là chính mình và hoàn thiện bản thân mỗi ngày. Chắc chắn bạn sẽ trở thành một người đàn ông hiện đại mà mọi người phải ngưỡng mộ.
NERMAN là thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp dành riêng cho nam giới được xây dựng dựa trên những phản hồi tích cực của khách hàng và những kiến thức chăm sóc da khoa học, đồng thời Nerman cũng chia sẻ những kiến thức hữu ích về lối sống, phong cách thời trang và tình yêu, cùng các vấn đề 18+... Những điều đó đã giúp duy trì những giá trị cốt lõi trong sản phẩm cũng như sự phát triển của chúng tôi.
Hotline: 1900 4628
Bên cạnh lợi ích tránh thai và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như những loại bao cao su thông thường khác, 5 loại bao cao su dưới đây còn giúp mang đến cảm giác kích thích, mới mẻ cho những cặp đôi trong quá trình quan hệ nhờ vào thiết kế đặc […]
Mùi hương thể hiện dấu ấn và sự hấp dẫn riêng của mỗi người. Bên cạnh việc sử dụng nước hoa, có rất nhiều cách để mang đến mùi hương tự nhiên cho cơ thể. Hãy cùng Nerman tham khảo một số tips giữ cơ thể luôn thơm tho dưới đây nhé. 1. Sản phẩm […]
Theo nhiều nghiên cứu về sự tương quan giữa nhóm máu và tính cách, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng quả nhiên có sự tương quan giữa chúng. Điều đó cho thấy rằng nhóm máu có thể nói lên nhiều điều về bản thân mỗi người. Bạn thuộc nhóm máu gì? Hãy […]
Có khá nhiều thủ thuật tâm lý trong cuộc sống. Nó thường được các nhân viên bán hàng, tư vấn viên sử dụng, thậm chí còn được dùng bởi các nhà tâm lý học như một phương pháp chữa bệnh hữu hiệu. Những thủ thuật thần kỳ này là gì? Cùng Nerman tìm hiểu nhé. […]
