Những thói quen khi tắm tưởng chừng không ảnh hưởng gì đến chúng ta, tuy nhiên, chúng lại gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Trong bài viết này, Nerman sẽ chỉ ra 4 thói quen phổ biến mà chúng ta rất dễ mắc phải khi tắm. Bạn cần phải chủ động từ bỏ ngay để tránh gây hại tới sức khỏe nhé.
Tắm bằng nước nóng có thể giúp cho bạn thư giãn và thoải mái hơn, tuy nhiên thói quen này có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Bởi tắm bằng nước quá nóng có thể gây giãn mạch và khiến huyết áp đột ngột thay đổi. Khi ấy, trái tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu lưu thông khắp cơ thể.
2. Tắm ngay sau khi vừa ngủ dậy
Tắm ngay sau khi vừa ngủ dậy có thể khiến bạn cảm thấy tinh thần phấn chấn và thoải mái hơn. Thế nhưng trên thực tế, nếu như vừa thức dậy bước xuống giường đã đi tắm ngay sẽ khiến thân nhiệt cơ thể bị tụt đột ngột. Đặc biệt là người có hệ miễn dịch kém, hành động này sẽ gây ra cảm giác chóng mặt, trong trường hợp nguy hiểm hơn là gây tụt huyết áp và đột quỵ.
Trên thực tế, sau khi ăn phần lớn máu trong cơ thể được dồn về dạ dày để hoàn thành nhiệm vụ tiêu hóa. Do đó nếu bạn tắm ngay sau bữa ăn sẽ làm thiếu lượng máu cho dạ dày, gây rối loạn quá trình tiêu hóa. Từ đó sẽ gây ra tình trạng nôn mửa, ợ chua, khó chịu, đầy hơi. Tốt nhất, để đảm bảo cho sức khỏe của chính bản thân, sau khi ăn bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 1 giờ đồng hồ rồi hãy tắm.
Sau khi vừa tập thể dục, mao mạch trong cơ thể vẫn đang giãn nở để tỏa nhiệt. Vì vậy, nếu tắm nước lạnh ngay sẽ khiến mạch máu tự động co lại, làm huyết áp tăng lên và dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Còn nếu tắm nước nóng, máu sẽ khó lưu thông đến những bộ phận quan trọng của cơ thể. Từ đó dẫn tới tình trạng thiếu máu tim và não cục bộ, khiến bạn cảm thấy chóng mặt, buồn nôn kèm theo một số bệnh nghiêm trọng khác.
Hy vọng với những thông tin hữu ích này, bạn có thể thay đổi thói quen tắm của mình để bảo vệ sức khỏe bản thân.
NERMAN là thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp dành riêng cho nam giới được xây dựng dựa trên những phản hồi tích cực của khách hàng và những kiến thức chăm sóc da khoa học, đồng thời Nerman cũng chia sẻ những kiến thức hữu ích về lối sống, phong cách thời trang và tình yêu, cùng các vấn đề 18+... Những điều đó đã giúp duy trì những giá trị cốt lõi trong sản phẩm cũng như sự phát triển của chúng tôi.
Hotline: 1900 4628
Phong cách thời trang có ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin và bề ngoài thu hút của nam giới. Tuy nhiên làm thế nào để định hình dấu ấn cá nhân và nâng cấp phong cách thời trang trở nên tinh tế và ấn tượng hơn? Hãy cùng tham khảo 4 gợi ý […]
Môi trường ô nhiễm, áp lực công việc và còn rất nhiều tác nhân khác là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Vậy làm thế nào để tăng cường sinh lý ở nam giới? Bên cạnh những bài tập giúp tăng cường thể chất thì nam giới cần […]
Phụ kiện tuy nhỏ bé nhưng lại tạo nên điểm nhấn quan trọng trên trang phục và thể hiện rõ cá tính của người sử dụng. Do đó, nếu không nắm rõ những quy tắc lựa chọn phụ kiện cơ bản sẽ không chỉ gây nên lỗi trang phục mà còn tạo nên những thông […]
Trong phần 1, chúng ta đã cùng tìm hiểu về 6 cung hoàng đạo đầu tiên. Ai cũng có những thế mạnh riêng giúp họ đến với thành công. Hãy cùng Nerman tìm hiểu sở trường bẩm sinh của 6 cung hoàng đạo còn lại nhé. 7. Thiên Bình: Có năng khiếu nghệ thuật Có […]
