Những thói quen khi tắm tưởng chừng không ảnh hưởng gì đến chúng ta, tuy nhiên, chúng lại gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Trong bài viết này, Nerman sẽ chỉ ra 4 thói quen phổ biến mà chúng ta rất dễ mắc phải khi tắm. Bạn cần phải chủ động từ bỏ ngay để tránh gây hại tới sức khỏe nhé.
Tắm bằng nước nóng có thể giúp cho bạn thư giãn và thoải mái hơn, tuy nhiên thói quen này có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Bởi tắm bằng nước quá nóng có thể gây giãn mạch và khiến huyết áp đột ngột thay đổi. Khi ấy, trái tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu lưu thông khắp cơ thể.
2. Tắm ngay sau khi vừa ngủ dậy
Tắm ngay sau khi vừa ngủ dậy có thể khiến bạn cảm thấy tinh thần phấn chấn và thoải mái hơn. Thế nhưng trên thực tế, nếu như vừa thức dậy bước xuống giường đã đi tắm ngay sẽ khiến thân nhiệt cơ thể bị tụt đột ngột. Đặc biệt là người có hệ miễn dịch kém, hành động này sẽ gây ra cảm giác chóng mặt, trong trường hợp nguy hiểm hơn là gây tụt huyết áp và đột quỵ.
Trên thực tế, sau khi ăn phần lớn máu trong cơ thể được dồn về dạ dày để hoàn thành nhiệm vụ tiêu hóa. Do đó nếu bạn tắm ngay sau bữa ăn sẽ làm thiếu lượng máu cho dạ dày, gây rối loạn quá trình tiêu hóa. Từ đó sẽ gây ra tình trạng nôn mửa, ợ chua, khó chịu, đầy hơi. Tốt nhất, để đảm bảo cho sức khỏe của chính bản thân, sau khi ăn bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 1 giờ đồng hồ rồi hãy tắm.
Sau khi vừa tập thể dục, mao mạch trong cơ thể vẫn đang giãn nở để tỏa nhiệt. Vì vậy, nếu tắm nước lạnh ngay sẽ khiến mạch máu tự động co lại, làm huyết áp tăng lên và dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Còn nếu tắm nước nóng, máu sẽ khó lưu thông đến những bộ phận quan trọng của cơ thể. Từ đó dẫn tới tình trạng thiếu máu tim và não cục bộ, khiến bạn cảm thấy chóng mặt, buồn nôn kèm theo một số bệnh nghiêm trọng khác.
Hy vọng với những thông tin hữu ích này, bạn có thể thay đổi thói quen tắm của mình để bảo vệ sức khỏe bản thân.
NERMAN là thương hiệu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp dành riêng cho nam giới được xây dựng dựa trên những phản hồi tích cực của khách hàng và những kiến thức chăm sóc da khoa học, đồng thời Nerman cũng chia sẻ những kiến thức hữu ích về lối sống, phong cách thời trang và tình yêu, cùng các vấn đề 18+... Những điều đó đã giúp duy trì những giá trị cốt lõi trong sản phẩm cũng như sự phát triển của chúng tôi.
Hotline: 1900 4628
Bạn có biết tại sao con gái lại có xu hướng thích những anh chàng cá tính và bad boys hơn những anh chàng good boy nghiêm túc hay không? Đó là vì những tích cách mà bad boy sở hữu rất dễ khiến con gái rung rinh. Nếu bạn là một good boy, và […]
Với những người có chiều cao hơi khiêm tốn, điều quan trọng họ tìm kiếm ở những bộ trang phục không chỉ để đẹp mà còn phải cải thiện được nhược điểm “nấm lùn” trong mắt người nhìn. Vậy ăn mặc thế nào để trông cao hơn, hãy cùng Nerman tìm hiểu ngay sau đây […]
Ngủ khỏa thân vốn ít phổ biến do nhiều người còn e ngại về việc “trần như nhộng” trên giường. Tuy nhiên, đây lại là cách ngủ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy những lợi ích đó là gì, hãy cùng Nerman tìm hiểu nhé. 1. Ngủ ngon hơn Một số nghiên […]
Trong xã hội hiện đại, quan điểm này đã không còn đúng bởi nhu cầu làm đẹp là công bằng. Một vẻ ngoài chỉn chu, tươm tất sẽ khiến phái mạnh thu hút hơn cả. Thứ nhất, làn da của nam giới có lớp sừng dày hơn da nữ giới lên đến 20%, tuy nhiên […]
