Kiến Thức

News 1

Vị trí nổi mụn tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

Dựa vào face mapping – bản đồ trị mụn, bạn vừa có thể trị mụn hiệu quả vừa kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe đáng báo động của cơ thể.

Khi trị mụn, thực hiện các phương pháp bên ngoài chỉ là cách đối phó tạm thời, tìm hiểu những nguyên nhân sâu xa để khắc phục mới là cách chữa trị lâu dài.

Face mapping, hay còn gọi là bản đồ trị mụn, giúp bạn cải thiện tình trạng nổi mụn của mình từ bên trong cơ thể. Theo bản đồ này, mỗi vùng da đang bị nổi mụn có liên quan với một cơ quan trong cơ thể. Từ đó cho phép bạn thay đổi chế độ ăn uống cũng như lối sống nhằm cải thiện tình trạng của cả sức khỏe và làn da.

1. Phía trên lông mày

Vùng da phía trên lông mày liên quan đến túi mật và gan. Việc nổi mụn ở đây báo hiệu bạn hãy tiêu thụ ít chất béo, đồ ăn vặt và thực phẩm được chế biến sẵn.

Đối với những mụn ở trán, nguyên nhân cũng có thể là do sản phẩm chăm sóc tóc dây ra trán làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành nhân mụn. Hãy chuyển sang sử dụng các sản phẩm không chứa dầu. 

Mun Moc O Long May 2

2. Vùng miệng

Nguyên nhân gây mụn ở vùng xung quanh miệng là chế độ ăn uống kém lành mạnh bởi khu vực này thường liên quan đến các cơ quan tiêu hóa như ruột và gan. Để cải thiện sức khỏe và giảm mụn vùng miệng, hãy cắt giảm thức ăn cay, đồ chiên, đồng thời bổ sung nhiều hơn các chất xơ, trái cây và rau.

3. Giữa lông mày

Mụn giữa lông mày có thể đang báo hiệu bạn đang uống rượu hoặc hút thuốc quá nhiều. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân phổ biến. Điều bạn cần làm là cắt giảm thuốc lá, đồ uống có cồn, các loại chất béo như bơ, pho mát và đồ ăn nhẹ vào đêm khuya. 

Download 1

4. Má trái

Má trái kết nối nhiều nhất với lá gan và cơ quan này hoạt động yếu nhất trong khoảng từ 1 – 5 giờ chiều. Vậy nên nếu bạn gặp phải mụn ở má trái, hãy cố gắng tránh những công việc nặng nhọc vào khoảng thời gian trên và ăn nhiều hơn những thực phẩm giải nhiệt.

5. Cằm

Cằm là khu vực thường xuyên bị nổi mụn do nội tiết tố, vì vậy bạn nên thường xuyên kiểm tra nồng độ hormone của mình. Stress, căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố do đó cũng là một trong những lý do khiến vùng cằm của bạn bị nổi mụn. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng như chăm sóc và vệ sinh cho da kĩ hơn.

Cach Tri Mun Vung Quai Ham Nhanh Hieu Qua

6. Mũi

Theo bản đồ trị mụn, mũi được kết nối với phổi và tim. Để chống lại sự xuất hiện của mụn ở khu vực này bạn, thay vì thức ăn cay, thịt và muối, bạn hãy tập trung bổ sung các loại trái cây, rau và các loại hạt chứa nhiều chất béo lành mạnh như omega-3 và omega-6.

Nếu liên tục bị nổi mụn ở mũi, bạn nên kiểm tra huyết áp và mức tiêu thụ vitamin B của mình. Bởi khi tăng lượng vitamin B nạp vào cơ thể chúng sẽ giúp bạn ngăn chặn sự bùng phát của các nốt mụn ở phần mũi.

7. Má phải

Má phải có mối liên hệ mật thiết với phổi. Để cải thiện các nốt mụn ở khu vực này, bạn nên thực hiện nhiều hơn các bài tập aerobic và luyện tập hít thở vào sáng sớm. 

Ngoài ra, má phải cũng phản ứng mạnh hơn với đường so với các bộ phận khác trên khuôn mặt. Vậy nên, hãy cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn để hạn chế sự xuất hiện của mụn trên má phải.

Noi Nhieu Mun Boc O 2 Ben Ma

8. Vùng hàm dưới

Xuất hiện mụn tại vụng này là biểu hiện hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể đang bị giảm sút… Hệ thống bạch huyết bài độc không tốt. Hãy uống vitamin và sinh tố chống lão hóa như tinh chất quả nho sẽ có lợi cho việc giải bỏ độc tố tồn đọng trong bạch huyết. Đồng thời, tăng cường vận động, khiến tiết nhiều mồ hôi giúp thúc đẩy bạch huyết bài độc. Ngoài ra, massage hoặc dẫn lưu bạch huyết cũng có lợi cho việc bài độc của cơ thể.