7 cách trị mụn cho nam giới tuổi dậy thì

Posted By: admin On: 21-07-2020 Category: Chăm sóc da

Bất kể là nam hay nữ, đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên, một làn da mụn sẽ luôn đem đến sự thiếu tự tin trong giao tiếp. Vì vậy, hãy cùng với bài viết hôm nay khám phá những cách trị mụn cho nam giới da dầu tuổi dậy thì tại nhà hiệu …

Bất kể là nam hay nữ, đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên, một làn da mụn sẽ luôn đem đến sự thiếu tự tin trong giao tiếp. Vì vậy, hãy cùng với bài viết hôm nay khám phá những cách trị mụn cho nam giới da dầu tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả nhất.

Nguyên nhân gây ra mụn ở nam giới

Hầu hết những người ở tuổi dậy thì đều sẽ gặp vấn đề về mụn kể cả nam giới, dù ít hay nhiều. Những loại mụn phổ biến đối với nam giới lứa tuổi 16 đến 20 là mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Các nguyên nhân gây ra chúng cũng rất đa dạng, bao gồm:

Cách trị mụn cho nam giới da dầu ở tuổi dậy thì tại nhà
Tìm hiểu nguyên nhân là cách trị mụn cho nam tận gốc triệt để
  • Sự thay đổi của nội tiết tố, đặc biệt là hormone androgen. Androgen luôn tăng cao ở giai đoạn dậy thì ở cả con trai và con gái. Điều này khiến tuyến dầu ở da trở nên lớn hơn, tạo ra nhiều bã nhờn hơn.
  • Yếu tố di truyền: Nhiều báo cáo y tế cho thấy rằng nếu cha mẹ bị mụn trứng cá, con cái của họ có thể cũng sẽ bị mụn.
  • Sử dụng các cách trị mụn cho nam sai cách hoặc các loại mỹ phẩm, sữa rửa mặt gốc dầu có thế khiến nguy cơ bị mụn gia tăng.
  • Sử dụng quần áo, đồ lót quá chật chội, khẩu trang đi đường không được vệ sinh sạch sẽ.
  • Có thói quen sinh hoạt và lối sống không lành mạnh: ngủ quá muộn, uống cà phê, ăn đêm, ăn đồ chiên rán quá nhiều và tiêu thụ đường, tinh bột với tần suất cao.
  • Việc sử dụng một số các loại thuốc như thuốc có chứa androgen, lithium, prednisone và thuốc trị động kinh.
  • Tâm lý bị stress, áp lực từ việc học hành hoặc các mối quan hệ xã hội, gia đình.

Các cách trị mụn cho nam giới tuổi dậy thì

Mụn ở nam giới tuổi dậy thì đem lại rất nhiều phiền phức khiến cuộc sống nhiều người bị đảo lộn. Để ngăn chặn tình trạng này và lấy lại sự tự tin vốn có, mọi người hãy tham khảo ngay các phương pháp trị mụn dưới đây:

Cách trị mụn cho nam da dầu bằng mật ong

Sự kết hợp của mật ong và bột quế có thể chống lại sự phát triển của Propionibacterium acnes và Staphylococcus cholermidis, những loại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Không những vậy, mật ong sẽ giúp làm se nốt mụn và khiến tổn thương da nhanh lành lại.

Cách trị mụn cho nam giới da dầu ở tuổi dậy thì tại nhà
Cách trị mụn cho nam bằng mật ong

Tất cả những gì bạn cần là:

  • Một thìa cà phê bột quế.
  • Một thìa canh mật ong thô.
  • Trộn đều cho đến khi chúng tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa mặt thật sạch, dùng khăn lau khô sau đó thoa hỗn hợp kia lên trên da.
  • Để nó thẩm thấu trong 20 phút rồi dùng nước để rửa sạch.
  • Mỗi tuần, bạn có thể sử dụng công thức mặt nạ này một đến hai lần.

Dùng sữa rửa mặt Oil Free

Một cách trị mụn cho nam da dầu hiệu quả luôn bắt đầu với việc lựa chọn một loại sữa rửa mặt thật thích hợp với làn da của bạn. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên dùng các loại sữa rửa mặt có gắn mác “oil-free” để làm sạch da ngày hai lần, buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Bạn cũng chỉ nên dùng tay mát xa nhẹ nhàng thay vì chà xát quá mạnh làn da, sau đó dùng bông tẩy trang lau khô da. Loại sữa rửa mặt có thêm tính năng tẩy da chết cũng là một lựa chọn đáng thử vì nó sẽ giúp da của bạn được sạch sâu.

Chất tẩy rửa benzoyl peroxide cũng là một gợi ý hay ho, bởi vì nó có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da và làm thông lỗ chân lông bị tắc vì bụi bẩn. Bạn có thể tìm mua dễ dàng ở quầy thuốc mà không cần có đơn kê của bán sĩ. Số lần bạn nên sử dụng là hai lần trong một tuần để làm giảm đáng kể số mụn trên da.

Cách trị mụn cho nam giới ở tuổi dậy thì bằng kẽm

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc dùng kẽm hoặc các hợp chất kẽm có thể làm giảm đáng kể tình trạng mụn trứng cá. Bạn có thể thử dùng oxit kẽm loại tại chỗ để giúp hấp thụ dầu thừa cũng như giảm sưng đỏ ở nốt mụn.

Việc tiêu thụ kẽm thông qua thực phẩm cũng là một việc nên làm. Hãy thử bổ sung vào thực đơn hàng ngày một số những thực phẩm sau:

  • Lúa mì, bột yến mạch, hạt vừng đen và trắng.
  • Các loại thịt gia cầm: gà, vịt, ngan.
  • Các loại hải sản.
  • Thịt bò.
  • Các loại rau màu xanh đậm.

Trị mụn bằng Vitamin A, E

Các bác sĩ đã nói rằng việc có lượng vitamin A và E trong cơ thể thấp là nguyên nhân khiến nam giới dễ bị mụn trứng cá tấn công. Vì vậy, việc hấp thụ đủ lượng vitamin cần thiết sẽ giúp giảm mụn và cải thiện đáng kể làn da.

Bạn nên bổ sung chúng thông qua con đường ăn uống là dễ dàng nhất, hãy thêm vào bữa ăn các loại thực phẩm như:

Cách trị mụn cho nam giới da dầu ở tuổi dậy thì tại nhà
Cách trị mụn cho nam bằng vitamin E
  • Các loại rau củ: cà rốt, bí ngô, cần tây, khoai lang, ớt chuông, cà chua,…
  • Gan
  • Các loại cá biển.
  • Hạnh nhân, hạt hướng dương và hạt dẻ.
  • Quả bơ, đu đủ, xoài và kiwi.
  • Trứng gà.

Ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3

Một chế độ ăn uống đầy đủ axit béo omega-3 hoàn toàn là cách trị mụn cho nam da dầu tại nhà giúp bạn đẩy lùi các tình trạng mụn từ trung bình đến nặng. Nguyên nhân là vì omega-3 sẽ làm giảm sản xuất hợp chất gây viêm trong cơ thể cũng như việc thải ra quá mức những tế bào da chết.

Cách tốt nhất để bạn có thể có được lượng axit béo omega-3 dồi dào là ăn nhiều các loại thức ăn như cá, hạt lanh và dầu hạt lanh, quả óc chó, đậu phụ và dầu đậu nành.

Trị mụn cho nam bằng lô hội

Nói về cách trị mụn tự nhiên cho nam giới, nha đam (lô hội) được coi là nguyên liệu tốt nhất. Bởi vì, ngoài việc làm dịu mụn trứng cá sưng, chiết xuất lô hội còn chứa chất kháng khuẩn và vi trùng có thể gây ra mụn trứng cá.

hinh-anh-cach-tri-mun-trung-ca-cho-nam-gioi-tai-nha-9
Nha đam là nguyên liệu phổ biến để trị mụn

Tách lấy phần thịt (chất gel) của lá lô hội và bôi trực tiếp lên vùng mụn, để trong 10 phút rồi rửa sạch.

Trị mụn cho nam bằng nghệ

Nghệ là thực phẩm vừa có tác dụng chống viêm, vừa ngăn ngừa mụn mà còn tái tạo làn da, không để lại sẹo. Chính vì vậy đây là thứ rất hữu dụng để trị mụn cho các chàng.

hinh-anh-cach-tri-mun-trung-ca-cho-nam-gioi-tai-nha-10
Nghệ có trong nhiều phương thức trị mụn cho nam

Hãy hoà tan bột nghệ với một ít nước, bôi hỗn hợp lên phần da bị mụn trứng cá rồi để qua đêm.

Trên đây là 7 cách trị mụn cho nam bằng các nguyên liệu dễ kiếm trong nhà bạn. Chỉ cần như vậy các chàng sẽ có làn da như ý. Hãy thử ngay hôm này và cho mình biết kết quả nhé!